تغذیه

تغذیه
ظاهری جوان شاید با پرداخت هزینه‌های گزاف و عمل‌های زیبایی ممکن باشد، اما رعایت چند نکته در خوراکی‌های روزانه این امر را ساده‌تر می‌کند.
کد خبر: ۳۷۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵

غذا‌ها از مهم‌ترین و متغیرترین عواملی هستند که بر عملکرد دارو‌های خوراکی در بدن تاثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۳۷۸۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵

متاسفانه در هنگام پرخوری، مغزمان کمی دیرتر فرمان سیر شدن را دریافت می‌کند و به همین علت ما از حالت تهوع یا دل درد متوجه می‌شویم که دیگر خوردن بس است.
کد خبر: ۳۷۸۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴

بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه‌های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می‌آیند.
کد خبر: ۳۷۸۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴

سم سیب‌زمینی‌های جوانه زده و سبز در پوست و جوانه‌های آن وجود دارد. این سم وقتی وارد بدن می‌شود بیماری‌هایی از جمله بیرون‌روی، حالت تهوع، تب، سردرد و دل‌درد ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۳۷۸۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴

برای بهبود سلامت روانی، ر اه‌های زیادی وجود دارد؛ ولی داشتن تغذیه مناسب و خواب کافی از همه مهم‌تر است. طبق تحقیقات، تعدادی از مواد غذایی هستند که ثابت شده سلامت روان را ارتقا می‌بخشند.
کد خبر: ۳۷۸۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴

سرفه یکی از شایع‌ترین علائم بیماری‌هایی است که در فصل زمستان با آن مواجه می‌شویم؛ با این مواد غذایی سرفه را کاهش دهید.
کد خبر: ۳۷۷۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲

نوشیدن چای یکی از کار‌هایی است که در کشور ما شبیه یک سنت شکل گرفته است. علاقه به این نوشیدنی از دیرباز در میان مردم ما رسم بوده است.
کد خبر: ۳۷۷۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲

اغلب افراد پس از استفاده از سیب زمینی، پوست آن را دور می‌ریزند و اطلاعی از خواص بی نظیر آن ندارند. در ادامه با خواص عجیب پوست سیب زمینی آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۳۷۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲

کسانی که مزاج گرم دارند احتمال حساسیت به این میوه در آن‌ها زیاد است یا باید از خوردن آن پرهیز کنند یا پس از مصرف موز یک خوردنی رو به ترش یا ملس همچون شربت سکنجبین یا کمی آبغوره یا آب انار میل کنند تا این عوارض به حداقل برسد.
کد خبر: ۳۷۷۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳

محققان دریافتند که برخی باکتری‌های خاص روده، که در مصرف‌کنندگان گوشت قرمز فراوان‌تر است، در تبدیل یک ماده مغذی غذایی به نام "کارنیتین" به یک ماده شیمیایی موسوم به TMAO که به افزایش لخته شدن خون و گرفتگی عروق کمک می‌کند، نقش دارند.
کد خبر: ۳۷۷۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷

یک حقوقدان در واکنش به برگشت خوردن محصولات کشاورزی ایران به علت ناسالم بودن، در یادداشتی حق غذای سالم و امنیت غذایی را از منظر موازین حقوق بشر و حقوق بین‌الملل مورد بررسی قرار داده است، موازینی که ایران نیز آن‌ها را پذیرفته است.
کد خبر: ۳۷۷۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳

این گیاه خوشمزه به دلیل کالری بسیار پایین و خواص فراوان، محبوبیت بسیار زیادی بین مردم دارد.
کد خبر: ۳۷۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱

همه چیز به پنج هزار سال پیش و یک افسانه معروف برمی‌گردد، افسانه‌ای که نقل می‌کند "شن نونگ" امپراطور چین پنج هزار سال پیش نزدیک گیاهی نشسته و یکی از همراهان ناگهان تعدادی از برگ‌های آن گیاه را در ظرف آب جوشی که مقابل امپراطور قرار داشته می‌ریزد و امپراطور با چشیدن آن یک دل نه صد دل عاشق این نوشیدنی و طعم آن می‌شود.
کد خبر: ۳۷۷۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد مبتلا به ملانوما پیشرفته که تحت درمان تقویت کننده سیستم ایمنی قرار می‌گیرند، در صورت داشتن رژیم غذایی پر فیبر، واکنش بهتری به درمان خواهند داشت.
کد خبر: ۳۷۶۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹

شهروندان ایرانی این روز‌ها بیش از هر زمان دیگری نگران سلامت خود و عزیزانشان هستند. مرجوع شدن محصولات کشاورزی صادراتی به کشور، زنگ خطر ناسالم بودن این محصولات و در معرض خطر بودن جان ایرانیان را به صدا درآورده است.
کد خبر: ۳۷۶۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹

رقیه سکوتی فر، مدیر گروه صنایع تبدیلی محصولات باغی وزارت جهاد کشاورزی: ایران متاسفانه جزئ کشور‌هایی است که بیشترین استفاده را از سموم می‌کند. ما در مورد برنج هم چنین مشکلی را داریم. من خودم بار‌ها شنیدم که مقدار استفاده از سم برای محصولات کشاورزی بسیار بیشتر از حد مجاز بوده است.
کد خبر: ۳۷۶۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸

بهترین زمان برای مصرف سیب، صبحگاه است، زیرا در این صورت باعث ایجاد جریانات روده‌ای و تحریک عملکرد طبیعی آن‌ها پس از یک خواب طولانی می‌شود.
کد خبر: ۳۷۶۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸

مسلما پیری بخشی از واقعیت زندگی است، اما بکارگیری روش‌هایی مانند جراحی پلاستیک و یا استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های گرانقیمت، تنها راه برای جلوگیری از این فرایند طبیعی نیست. راه‌های کمتر تهاجمی برای جلوگیری از پیری پوست همراه با افزایش سن، شناخته شده است.
کد خبر: ۳۷۶۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸

پیاز دارای ویتامین C زیادی است که در تنظیم سلامت سیستم ایمنی بدن، تولید کلاژن، ترمیم بافت، جذب آهن و مراقبت از سلول‌ها در برابر سرطان مفید است.
کد خبر: ۳۷۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷