لیموشیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است که با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکی از مفیدترین میوه‌ها برای درمان بیماری‌هاست.
کد خبر: ۳۹۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
سالمندان با جای دادن آلو در برنامه غذایی خود می‌توانند از خواص بی نظیر آن بهرمند شوند.
کد خبر: ۳۹۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
تخمه کدو، منبع خوبی از پروتئین گیاهی و سایر مواد مغذی است که می‌تواند به عنوان آنتی اکسیدان به محافظت از بدن در برابر برخی از بیماری‌ها کمک کند.
کد خبر: ۳۹۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
شما می‌توانید با به کار بستن این توصیه‌ها به قویتر شدن استخوان‌ها و محافظت از آن‌ها کمک کنید. این هشت توصیه زیر را به خاطر بسپارید.
کد خبر: ۳۹۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
شیمی درمانی در افراد سرطانی باعث کنترل دشوار سطح قند خون در بیماران دیابتی می‌شود و این بیماران همواره با چالش بزرگی دست به گریبان هستند.
کد خبر: ۳۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
تحقیقات نشان داده خوردن نوشیدنی سبز زردچوبه در وعده صبحانه می‌تواند به سیستم ایمنی بدن شما کمک شایانی کند.
کد خبر: ۳۹۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
برای داشتن استخوان‌های سالم باید این موادغذایی را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
کد خبر: ۳۹۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد برخی غذا‌ها و نوشیدنی‌ها مانند میوه‌ها و سبزی‌های خام، گردو و شکلات تلخ و چای می‌تواند به تقویت احساس آرامش کمک کند.
کد خبر: ۳۹۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: شوید تازه کالری بسیار کمی دارد، اما منبع فوق العاد‌ه‌ای از چندین ویتامین و ماده معدنی ضروری از جمله ویتامین ث، منگنز و ویتامین A به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۹۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
در سن ۳۰ سالگی، بدن انسان شروع به پیر شدن می‌کند. البته این بدان معنا نیست که شما ناگهان بدنی پیر خواهید داشت، اما ۳۰ سالگی سنی است که باید بیشتر مراقب آنچه می‌خورید باشید.
کد خبر: ۳۹۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
موز اگر در معرض ترشحات عنکبوتی خطرناک به نام عنکبوت موز قرار بگیرد سمی می‌شود.
کد خبر: ۳۹۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
مردم سیب زمینی پخته، تنوری و پوره سیب زمینی را به عنوان غذایی راحت می‌شناسند. سیب زمینی یک غذای اصلی و محصول سبزیجاتی بسیار مهم در جهان است و در تمام طول سال موجود می‌باشد.
کد خبر: ۳۹۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی با بیان اینکه ریشه عناب برای جلوگیری از تب و ترمیم زخم اثربخش است، گفت: همچنین از ریشه عناب فرآورده‌ای تهیه می‌شود که برای رفع احساس سیری مفرط موثر است.
کد خبر: ۳۹۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
برخی مواد غذایی وجود دارند که قبل از پخت هرگز نباید شسته شوند و در مقابل برخی خوراکی‌ها قبل از مصرف حتما باید شسته شوند.
کد خبر: ۳۹۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
منجمد کردن مواد غذایی و نگهداری در یخچال راهکار موثر و سالم برای جلوگیری از فاسد شدن آنهاست که می‌توان پس از گرم‌کردن کامل دوباره مصرف کرد.
کد خبر: ۳۹۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
کافئین منجر به کم آبی بدن و در نتیجه افزایش لخته شدن خون و همچنین کاهش عناصر کمیاب خون مانند پتاسیم می‌شود که بر عملکرد قلب و سیستم قلبی عروقی تاثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۳۹۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
محققان می‌گویند با نوشیدن منظم قهوه می‌توانید بیماری‌های کبدی را به میزان چشم گیری از خود دور کنید.
کد خبر: ۳۹۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
میانسالی علاوه بر تغییرات ظاهری، طیف وسیعی از تغییرات درونی را هم به همراه دارد. یکی از مهم‌ترین این تغییرات، متفاوت‌شدن نوع نیاز‌های غذایی بدن است.
کد خبر: ۳۸۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
به گفته کارشناسان تغذیه ، افراد گیاه‌خوار باید مراقب رژیم غذایی خود باشند و باید غذا‌های غنی شده با ویتامین را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند تا از کمبود ویتامین B ۱۲ جلوگیری شود.
کد خبر: ۳۸۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
آیا می‌دانستید که برخی معتقدند شما باید غذا‌های مختلفی را بر اساس نوع خونی که دارید بخورید؟ وقتی به آن فکر می‌کنید، منطقی به نظر می‌رسد. در این مطلب با مواد غذایی که هر کس باید با توجه به گروه خونی‌اش مصرف کند آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۳۸۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶