خوردن برخی خوراکی‌ها در شب مانند بستنی، ماکارونی و... برای سالمندان می‌تواند مضر باشد.
کد خبر: ۳۸۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
آب انگور نوشیدنی پرطرفداری است که برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیری زودرس نیز مفید است.
کد خبر: ۳۸۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
درمان به دست آمده از جعفری و لیمو که دارای محتوای غنی است؛ برای بسیاری از مشکلات سلامتی به ویژه وزن، درد مفاصل، درد قائدگی، سیستم ایمنی و پوست مفید خواهد بود.
کد خبر: ۳۸۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
معمولا لخته شدن خون بر اثر عواملی مانند جراحی، سرطان و بارداری ایجاد می‌شود؛ اما طبق پژوهش محدودی که انجام شده است مصرف مکمل‌های غذایی که حاوی کولین هستند، می‌تواند خطراتی را برای افراد به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۸۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
تحقیقات نشان می‌دهد که اگر مردان سیر زیادی بخورند، باعث می‌شود بوی بدنشان آن‌ها را جذابتر کند. به گفته محققان خوردن روزانه چهار حبه سیر برای رسیدن به این هدف لازم است.
کد خبر: ۳۸۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که انواع توت‌ها ممکن است یک سلاح قدرتمند در برابر آسیب‌های ناشی از بیماری پارکینسون باشند.
کد خبر: ۳۸۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
گوجه‌فرنگی یکی از مواد غذایی گیاهی مفید و خوشمزه‌ای است که حتما باید در لیست خواربار هفتگی خود داشته باشید.
کد خبر: ۳۸۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
شیر یکی از مفیدترین و مهم‌ترین مواد مغذی است که تمام افراد باید در سنین مختلف مصرف کنند، اما نوشیدن شیر زمان خاص خود را دارد تا آهن و کلسیم آن بهتر جذب شود.
کد خبر: ۳۸۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
رشته نوظهور روانپزشکی تغذیه تاکید می‌کند که چگونه غذا‌ها می‌توانند علاوه بر تاثیر مثبت بر جسم، خلق‌وخوی ما را بهتر کنند.
کد خبر: ۳۸۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
تحقیقات نشان داده است که هم ویتامین د و هم اسید‌های چرب امگا ۳ مشتق شده از غذا‌های دریایی می‌توانند تاثیر مثبتی بر التهاب و ایمنی در اختلالات خود ایمنی داشته باشند.
کد خبر: ۳۸۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
عدس، یکی از پرمصرف‌ترین حبوبات و سرشار از پروتئین است که پخت سریعی دارد و می‌توان با انواع خوراکی‌ها سرو کرد.
کد خبر: ۳۸۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
در دوران سرماخوردگی همان قدر که باید از مواد غذایی مناسب استفاده کنیم، باید به فکر پرهیز از غذا‌های مضر هم باشیم.
کد خبر: ۳۸۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
صبحانه مهم‌ترین و حساس‌ترین وعده شبانه روز است به همین دلیل یک سری خوراکی‌ها را نباید ناشتا امتحان کنید.
کد خبر: ۳۸۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
زودپز یک وسیله بسیار کاربردی است و وقت‌هایی که زمان زیادی برای پختن غذا ندارید به کمکتان می‌آید، اما پختن بعضی غذا‌ها در زودپز اصلا نتیجه خوبی ندارد.
کد خبر: ۳۸۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
در این روز‌های سرد زمستان یکی از میوه‌هایی که در میان‌وعده‌ها مصرف می‌کنیم، پرتقال است که با وجود همه حس طراوت و تازگی که به ما می‌دهد طبیعت سردی دارد.
کد خبر: ۳۸۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۸
در کشور فرهنگ استفاده و مصرف شیر را نداریم. این آمار پایین ناشی از عدم فرهنگ‌سازی در کشور است به طوری که بزرگسالان عادت به مصرف شیر ندارند، از طرف دیگر از دهه ۹۰ به بعد افزایش قیمت لبنیات در کشور سبب کاهش مصرف در کشور شد.
کد خبر: ۳۸۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
برای تقویت بینایی و سلامت چشم در کنار استفاده از هویج که بسیار معروف است، مواد غذایی و ویتامین‌های دیگری نیز موثر هستند که نباید از فواید آن‌ها غافل شد.
کد خبر: ۳۸۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
سطح منیزیم در خون عامل مهمی در افزایش توانایی سیستم ایمنی برای مقابله با پاتوژن‌ها و سلول‌های سرطانی است.
کد خبر: ۳۸۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
همه میوه‌ها دارای خواص زیادی می‌باشند، اما برخی از آن‌ها حاوی مواد مغذی بیشتری می‌باشند.
کد خبر: ۳۸۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
مطالعات جدید نشان می‌دهند که افراد در سنین بالا برای سلامت قلب خود باید از خوردن غذا‌های چرب و نمکی و مضر پرهیز کنند.
کد خبر: ۳۸۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶