اضطراب حاصل یک مجموعه عوامل در زندگی است که به مرور در درون فرد جمع شده و منجر به ایجاد مشکل اضطراب می‌شود، اما استرس یک احساس لحظه‌ای و زودگذر بوده و عقبه‌ای ندارد.
کد خبر: ۳۲۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
نباید زمانی که حال روحی خوبی نداریم، بدون تجویز پزشک، برای خود یا سایر افراد، قرص آرام‌بخش تجویز کنیم، منظور این نیست که این افراد به هیچ وجه و تحت هیچ شرایطی نباید قرص ضد اضطراب مصرف کنند بلکه نکته اصلی این است که باید این اقدام درمانی، به توصیه روانپزشک باشد.
کد خبر: ۳۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
در این روز‌ها دانستن اصول صحیح خودمراقبتی تنها راه حفظ سلامت در جهان خسته از همه گیری کرونا است.
کد خبر: ۳۲۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
برای آن که بتوانید زندگی باب میل خودتان را بسازید بسیار مهم است که از یک برنامه برای موفقیت خود استفاده کنید.
کد خبر: ۳۲۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
برای همه مان پیش آمده که گاهی آرزو کرده ایم که کاش می‌توانستیم ذهن دیگران را بخوانیم و بفهمیم به چه فکر می‌کنند، انگار که از قدرتی جادویی برخوردار باشیم. اما اگر به شما بگوییم که می‌توانید تنها با دقت به زبان بدن آدم‌ها واقعاً ذهن شان را بخوانید چه؟
کد خبر: ۳۲۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
روانشناسان می‌گویند عذرخواهی بیش از حد، یک الگوی عادت بین فردی است که ریشه در احساس احترام کم، کمال‌گرایی و ترس از قطع شدن ارتباط دارد.
کد خبر: ۳۱۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
زبان بدن شیوه‌ای قدرتمند و تاثیرگذار برای انتقال پیام به صورت ظریف و نه چندان گل درشت است. در حقیقت زبان بدن به اندازه‌ی واژه‌ها قدرتمند است و در ترکیب درست با کلمات، قدرت آن بیشتر هم می‌شود.
کد خبر: ۳۱۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
شاید شما هم در تعاملات روزمره با اطرافیان، اعضای خانواده، اقوام یا همسایگان خود با افرادی با خصوصیات اخلاقی خاص مواجه شده‌اید. رفتار، کردار و گفتار این افراد مایه تأمل و تعجب است و گاهی توجیه ندارد؛ این‌گونه افراد فوق‌العاده پرمدعا و پرتوقع هستند.
کد خبر: ۳۱۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
بدانید که کسانی که سعی در شستشوی مغزی دیگران دارند، افراد ضعیف و آسیب پذیر را شکار می‌کنند.
کد خبر: ۳۱۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
خودشیفته‌ها کسانی هستند که به دلیل نیاز شدیدی که به جلب توجه مردم دارند، ممکن است موجب رنجش و ناراحتی دیگران شوند؛ ولی به گفته پژوهشگران، به رغم عصبانی کردن مردم، خودشیفته‌ها احتمالا افراد موفقی هستند.
کد خبر: ۳۱۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
می‌دانستید که می‌توانید دقیق پیش بینی کنید پنج سال دیگر چه جایگاهی خواهید داشت؟ شما می‌توانید به راحتی بدانید که آن وقت کجا و مشغول چه کاری هستید و چقدر درآمد دارید. اگر می‌خواهید بدانید که چطور می‌شود این کار را انجام داد، جواب خیلی ساده است: با توجه به دوستانتان.
کد خبر: ۳۱۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
دلایل زیادی برای فریاد کشیدن وجود دارد، افراد ممکن است به دلیل، ترس، عصبانیت و یا حتی در هنگام درد فریاد بکشند. برخی ممکن است بگویند فریاد زدن بد است، اما در اینجا دلایل علمی این مسئله را برای شما بازگو می‌کنیم.
کد خبر: ۳۱۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
در این مقاله و بر اساس نظرات چند روان شناس معروف، مدل‌های مختلف خندیدن و چیزی را که در خصوص شخصیت افراد بیان می‌شود برایتان جمع آوری کرده ایم. باید توجه کنید که این موارد ممکن است روی همه افراد صدق نکند.
کد خبر: ۳۱۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۵
بدبینی و بدگمانی نسبت به محیط اطراف و دیگران به مرور زمان باعث احساس حقارت، کمبود اعتماد به نفس و خودکم بینی و در نتیجه فشار‌های عصبی مثل استرس، افسردگی و دیگر اختلالات هذیان گونه می‌شود.
کد خبر: ۳۱۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
در مطلب زیر به شما می‌گوییم که راه فراموش کردن گذشته چیست و چگونه می‌توانید با گذشته‌تان خداحافظی کنید و روز‌های با ارزش‌تان را با فکر کردن به آن هدر ندهید.
کد خبر: ۳۱۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
دوران قرنطینه کرونایی و مشکلات اقتصادی، سبب افزایش میزان ترغیب مردم به رفتار‌های خشن در سطح شهر و زندگی امروز شده است.
کد خبر: ۳۱۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
کدام رفتار‌های شریک زندگیتان خیلی زود باعث شد بفهمید که انتخابتان اشتباه بوده است و شخصی که با او در رابطه هستید، فردی آزارگر و همواره در پی سوءاستفاده از موقعیت است؟
کد خبر: ۳۱۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
در ادامه به ۱۳ مورد از ویژگی‌های عجیب انسان و دلایل علمی مطرح شده برای آن‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۳۱۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
جذابیت یقه اسکی بیشتر به خاطر چیز‌هایی است که این لباس در واقع نیست. پوشیدن این لباس باعث شد که ترکیب کلاسیک پیراهن و کراوات بسیار خودنمایانه و تی شرت بسیار بیش از حد نامرتب و ولنگارانه به نظر برسد. در حالی که یقه اسکی یک زیبایی غیرقابل دستیابی بین رسمی بودن و بی قیدی را به ذهن متبادر می‌سازد.
کد خبر: ۳۱۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
یکی از افکار چاق‌کننده پرسر و صدایی که در ذهن بیشتر افرادی که رژیمی گرفته اند، وجود دارد این است که من خیلی زود از رژیم خسته می‌شوم، نمی‌توانم رژیم بگیرم یا من اراده رژیم گرفتن را ندارم. دیگر نمی‌توانم یک دل سیر غذا بخورم.
کد خبر: ۳۱۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸