مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه زیاده روی در مصرف آجیل منجر به افزایش وزن می شود، تاکید کرد: البته اگر یک وعده آجیل در یک ماه مصرف شود، در افزایش وزن تاثیری نخواهد داشت، اما اگر هر هفته یکی دوبار یا بیشتر مصرف شود، می تواند وزن فرد را زیاد کند.
کد خبر: ۵۱۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
همانگونه که می‌دانید، نمی‌توانیم رژیم غذایی را مشخص کرد که افراد را در مقابل انواع سرطان محافظت کند، اما می‌توان با زندگی سالم و انتخاب غذا‌های مطمئن از ابتلا به سرطان پیشگیری کرد.
کد خبر: ۴۲۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
موز یکی از میوه‌های خوشمزه و مقوی است که خواص زیادی داد، در این مطلب به مهم‌ترین خواص موز اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۴۰۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
سرطان تبدیل به یکی از بیماری‌های شایع در بین همه مردم شده است که تغذیه سالم تاثیر مهمی در پیشگیری از سرطان دارد، در این مطلب رژیم غذایی برای پیشگیری از سرطان معرفی می‌شود.
کد خبر: ۴۰۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: در تعطیلات سال نو، رعایت رژیم غذایی و استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع براساس کالری، می‌تواند در پیشگیری از اضافه وزن و چاقی افراد کمک‌کننده باشد.
کد خبر: ۴۰۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
آفلاتوکسین در ایران کمتر جدی گرفته شده است. سمی بسیار خطرناک در مواد غذایی که در اروپا استاندارد‌های سختگیرانه‌ای برای آن وضع کرده‌اند، اما در ایران کمتر در مواد غذایی مورد پایش قرار گرفته است و از قضا آجیل و خشکبار ایران از نظر وجود مقادیر غیراستاندارد آفلاتوکسین زیر سوال است.
کد خبر: ۴۰۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
اگر در مورد کالری موجود در مواد غذایی حساس هستید، بهتر است در مورد بادام زمینی مطمئن باشید. این ماده غذایی طبیعی، سرشار از کالری است، اما تاثیری بر وزن بدن ندارد.
کد خبر: ۴۰۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
شیرینی‌های خشک یکی از بهترین ایده‌ها برای پذیرایی از میهمانان در نوروز است. این بار با عسل و گردو یک شیرینی خشک عالی برای نوروز درست کنید.
کد خبر: ۴۰۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
بیسکویت محصول نسبتاً خوبی است و به عنوان میان وعده صبح و عصر مصرف آن همراه با چای کم رنگ و یا شیر هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان به ویژه اگر با آرد کامل و روغن و شکر کم تولید شده باشد، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۴۰۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
پوست رنگی مرکبات می‌تواند بوی دلپذیری را به غذایتان بدهد. این روز‌ها هم که پرتقال و لیمو مهمان همیشگی خانه‌هاست می‌توانید کمی حوصله به خرج دهید تا با پوست این مرکبات یک شیشه از بوی بهشت را در خانه‌تان داشته باشید.
کد خبر: ۴۰۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
آلوئه ورا یک گیاه دارویی باستانی است که به دلیل برخورداری از خواص درمانی متعدد شناخته شده است.
کد خبر: ۴۰۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
محققان می‌گویند داشتن یک رژیم غذایی معتدل می‌تواند خطر بروز فشارخون بالا در شما را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
مصرف آجیل با کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی - عروقی و سرطان ارتباط دارد.
کد خبر: ۴۰۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
محققان می‌گویند افرادی که سبزیجات بیشتری مصرف می‌کنند درواقع سبک زندگی سالم تری دارند.
کد خبر: ۴۰۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
با وجود اینکه جامعه به سوی چاقی در حال حرکت است باید مراقب باشید که به این مشکل دچار نشوید.
کد خبر: ۴۰۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
مدیر سلامتکده طب سنتی ابن سینا البرز گفت: سنجد در طب سنتی یک میوه دارویی است؛ و در معالجه بیماری‌های دندان، لثه و زخم معده موثر است.
کد خبر: ۴۰۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
خودداری از برخی رفتار‌ها به‌ویژه برای کسانی که دچار مشکلات قلبی هستند ضروری است.
کد خبر: ۴۰۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
یک کارشناس صنایع غذایی با اشاره به خواص بسیار کاکائو برای سلامت افراد، گفت: از مهم‌ترین خواص درمانی این خوراکی می‌توان به پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی و سکته، افزایش ظرفیت فعالیت فیزیکی و ذهنی و مقابله با سرطان اشاره کرد.
کد خبر: ۴۰۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
انجیر تقویت‌کننده کبد است و بوی بد دهان را از بین می‌برد. تعرق بدن را زیاد می‌کند و برخی سموم و مواد شیمیایی موجود در بدن با خوردن انجیر از بدن دفع می‌شوند.
کد خبر: ۴۰۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
زردچوبه به لطف ترکیبی به نام کورکومین در محتوای آن، با تعادل هورمونی، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از التهاب و تسریع چربی سوزی برجسته است.
کد خبر: ۳۹۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵